いい気分で過ごすコツ

こんばんは！HSPのHikari☆です！

今日は最近書いている、引き寄せの法則についてかきます。

まず、いい気分で過ごすと願いが叶ったり、欲しい現実を引き寄せる頻度が増えてくるようになります。

でも、人間は思考する動物で、感情があります。

だからずっといい気分で過ごすなんて、所詮無理なんです。

じゃあどうやってずっといい気分で過ごせばいいの？と思いますよね。

人生には、プラスの出来事と、マイナスの出来事がみんな平等に与えられています。

ずっと幸せとかあり得ません。

家族が亡くなったり、気をつけてても事故にあったり、信じてた人に裏切られたり。

どんなに完璧な人にも、不幸は平等に与えられています。

そんな悲しみや、苦しみの中でいい気分で過ごすなんて難しいですよね。

そんな時は、落ち込んでもいいし、涙を流してもいい、心底悲しみと向き合ってもいいと思います。

ただ、それを長引かせないことが大切です。

マイナスの出来事の後には、プラスの出来事が必ず起こります。

なので、心底落ち込むのは１日だけという、マイルールを作っています。

その時は、とにかくお酒を飲んで、一人でストレス発散をしたり、ひたすら寝てみたり。

体と心を休ませたり、自分が好きな事や、癒される事をしてリフレッシュさせます。

そして、１日たったら

「さてさて、思いっきり落ち込んでスッキリした！今日からは、またいつもの自分に戻ろう♪」

といい気分に感情を持っていきます。

大事な人を失った時は、その人との楽しかった事を思い出したり、無理に忘れようとせず、その人との巡り合わせに感謝しながら生活を続けます。

ケガや病気になってしまったら、神様が休みなさいと言ってるんだな。入院中、思い存分読書したり、漫画よんでゆっくりしよう！つらい中でも楽しみを見つけて過ごすようにします。

信じていた人に裏切られても、ご縁がなかった人だったんだ。まぁ、人間レベルが違ったんだね。さようなら～といちいち落ち込まない。

落ち込んでも、傷ついても、マイナスオーラ全開の日があっても全然大丈夫です！

ただ、出来るだけ早く立ち直り、いい気分で過ごす事を心がける。

たった１日マイナスな思考で過ごした所で、マイナスな出来事を引き寄せる訳ではありません。

ただ、そのマイナスの感情を何日も何ヵ月も引きずって過ごしていると、マイナスな現実が引き寄せられてくるんです。

泣いたり笑ったりしながらも、比較的いい気分で過ごすように努める。

とにかく自分の気持ち優先！我慢は禁物です。

HSPの皆さんは特に、がっつり自分の気持ちと向き合って、じゃんじゃん、自分のご機嫌をとっていく必要があります。

いい気分の日を増やして、バンバンいいことを引き寄せていきましょう！

長文読んで下さりありがとうございました☆