HSPの真逆の人の対処法

こんばんは！HSPのHikari☆です！

今日は前回の続き、HSPの真逆の人と出会った時の対処法について書きたいと思います。

私は本当に苦手な人多いです。

声が大きい人。
自信満々で上から目線で話して来る人。
デリカシーのない人。
意地悪な人。
自己中な人。

もういっぱいいっぱい身近に苦手な人っています。

その度に、「あ～。この人苦手。」

「あ～。この人と絡みたくない。」

「げ。この人とペア組むの嫌だな。」

と、いちいち気持ちが浮き沈みしてたら本当に疲れてしまいます。

そういう時、色々な方法を試してみましたが、一番効果のあった方法は

「そういう人だって、生きている。」

とその人の存在を受け止める事です。

「苦手＝嫌い」となってた所を

「苦手＝そういう人がいるのも仕方ない」

と許してあげる。

声が大きくて、偉そうで、自慢話ばかりする人。

意地悪で、自己中で、楽ばかりしようとするズルい人。

でも「そういう人にも人生がある」と存在を認めてあげる。

好きになる必要はないし、仲良くする必要もない。

ただ、ただ、

「この人無理！苦手！」

とすぐ判断してしまうのではなく、

「あ～。この人苦手なタイプだな。でもこういう人でも家族があり、必死に生きている。好きにはなれないし、合わせたくもないけど、イライラしたり、ムカついたりはしない。」

と、自分で相手の存在をただ受け入れる。そして、その人に振り回されないと自分で決める。

それだけで、少しは苦手な人とも楽に付き合えるようになってきました。

もし、苦手な人や嫌いな人がいたら、是非試してみて下さい。

無視するでも、仲良くなるでもなく、ただ「そういう人もいる。」と受け入れて「そういう人に振り回されない」と自分で決める。

そうする事で、イライラやムカつきが自然と減ってきますよ！

長文読んで下さりありがとうございました☆